L'osteocondrosi cervicale (Shokh) si manifesta in cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale. Prima del trattamento, il paziente deve sottoporre una diagnosi dettagliata. Un buon risultato può essere ottenuto solo con terapia complessa. Se le violazioni sono basse, il trattamento può essere effettuato a casa.
Qual è il rischio di uno shok?
La malattia delle vertebre cervicali è rivolta al dolore, allo scricchiolio nelle articolazioni, alla sordità delle mani e alla compromissione del coordinamento. Inizialmente, si osserva una diminuzione della sensibilità degli arti superiori.
Sullo sfondo dei cambiamenti patologici, sorgono una serie di sindromi:
- Radice;
- Arteria vertebrae;
- Reflex di iritura;
- Cuore.
Se il trattamento non inizia nel tempo, vi è una violazione di grandi vasi, che porta a problemi con la dieta del cervello.
A causa della mancanza di normale circolazione cerebrale, si verificano numerosi cambiamenti irreversibili.
Con la sindrome dell'arteria vertebrale, il paziente ha mal di testa costante. Può pulsante e crescente. A volte il dolore negli occhi. I tablet non aiutano a rimuovere l'attacco acuto dalle emicranie.
Sintomi della malattia
L'osteocondrosi ha sintomi pronunciati. I seguenti segni sono spesso osservati nei pazienti:
- Debolezza delle mani;
- Crunch e dolori articolari durante i movimenti;
- Debolezza generale e affaticamento;
- Dolore al collo e al collo;
- Accettazione dell'acuità visiva e dell'udito;
- Doppia della lingua.
Una delle caratteristiche più comuni sono le vertigini. Può essere accompagnato da un suono nelle orecchie e un disorientamento.
Segni di peggioramento della condro
Le fette intermedie diventano gradualmente più sottili. Questo porta ad un aggravamento della malattia. Sullo sfondo di tali cambiamenti, si osserva un dolore acuto costante. La loro intensità aumenta con punte e teste. Il dolore può diffondersi sulle braccia e sulle spalle. Durante il serraggio, la tensione aumenta dei muscoli del collo.
Cosa puoi fare a casa?
Il trattamento dell'osteocondosi della colonna cervicale a casa può essere effettuato solo dopo aver consultato un medico. Un buon effetto è dato dalla ginnastica terapeutica, dall'auto -massaggio e dall'uso di massaggi speciali. L'assunzione di farmaci dovrebbe essere solo uno specialista allo scopo.
Ginnastica terapeutica
La ginnastica terapeutica è una componente importante nel complesso trattamento dell'osteocondosi. Durante l'allenamento, è vietato fare idioti nitidi perché possono provocare vertigini. È necessario aumentare gradualmente l'ampiezza.
È importante osservare un ritmo tranquillo. Durante l'esecuzione di esercizi, il paziente non dovrebbe sentire dolore o sintomi gravi.
Esercizi
Inizialmente, un medico o un trainer dovrebbe familiarizzare il paziente con una serie di esercizi. Dopo 3-4 corsi di addestramento possono essere eseguiti a casa.
Esercizi efficaci:
- profonde tendenze della testa;
- Rotazione in senso orario e contro di essa;
- movimenti circolari delle mani;
- Stupro la testa indietro.
Tutti gli esercizi efficaci per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale sono il più semplici possibile. Possono essere eseguiti a casa o addirittura al lavoro. Tale serie di esercizi è anche adatta per prevenire la malattia.
Auto -massage
L'auto -massaggio aiuterà ad alleviare le tensioni dei muscoli e a migliorare il pozzo generale del paziente. I vantaggi dell'influenza manuale:
- Miglioramento della circolazione sanguigna;
- Prevenzione della deposizione di sale dovuta alla pressione morbida sulla zona del collo;
- Attivazione della nutrizione tissutale con sostanze utili e ossigeno;
- Accettazione del dolore;
- Miglioramento dei processi metabolici nel tessuto della zona di cervice;
- Accettazione della pressione sanguigna.
Prima che il paziente inizi con l'auto -massaggio, deve esaminare le tecniche di base e i punti di esposizione che devono essere massaggiati. Tutti i movimenti dovrebbero essere morbidi e puliti.
Regole per la procedura:
- Il massaggio può essere eseguito solo con le dita;
- Gli effetti dovrebbero essere il più sensibili possibile;
- La forte pressione è esclusa;
- I movimenti dovrebbero essere senza pressione.
Il massaggio dovrebbe essere eseguito con accarezzare, impastare e sfregamento. I muscoli della parte posteriore e della superficie del collo e della zona occipitale vengono elaborati. Auto -massage -algoritmo:
- Posizione di partenza: seduta, una gamba può essere posizionata sul ginocchio dell'altra. Il gomito dovrebbe essere in una posizione tale che la mano raggiunge il collo nella mano.
- Il dito della mano opposta deve raggiungere la parte posteriore della testa.
- Dovresti iniziare con una luce accarezzata, sfregamento e poi impastare i muscoli.
- Il processo termina con accarezzare.
La durata di una sessione è di 8-10 minuti. Tale procedura non dovrebbe causare dolore.
Terapia farmaceutica
Il medico è prescritto dal medico. L'auto -mediazione può essere pericolosa. L'effetto del consumo di droghe:
- Perdita di dolore;
- Ripristino della normale circolazione sanguigna;
- Rigenerazione della cartilagine e del tessuto osseo;
- Miglioramento dei processi metabolici.
Prima di usare il farmaco, è necessario garantire che non vi siano reazioni allergiche. I seguenti gruppi di farmaci sono prescritti per il trattamento:
- Farmaci anti -infiammatori non sterici. Alleviano il processo infiammatorio e fermano la sindrome del dolore. Tali farmaci possono essere presenti in compresse e sotto forma di unguenti e gel.
- Blocco novocaina. Elimina il dolore.
- Musorelassanti. Aiuta ad alleviare il crampo muscolare.
- Farmaci steroidi. Introdotto sotto forma di iniezione epidurale e intramuscolare.
Al fine di migliorare i processi metabolici e rafforzare il sistema immunitario, viene prescritta la ricezione delle vitamine B12, B6 e B1. I farmaci sono prescritti per il trattamento della cervice di grado 1-2.
Massaggiatore
I massaggiatori aiutano ad alleviare il crampo muscolare e attivano la circolazione sanguigna. Potrebbero esserci ruoli diversi, tappeti e altri dispositivi, ad es. B. Massaggio meccanico ed elettrico. L'uso di un applicatore tibetano è spesso prescritto.
Applicatore tibetano
La durata dell'uso dell'applicatore tibetano e il numero di procedure viene determinata individualmente a seconda della condizione del paziente. In caso di dolore nella zona del torace e della cervice, si consiglia di utilizzare 10-15 minuti 2-3 volte al giorno.
In tempi di inasprimento, il periodo di esposizione deve essere ridotto a 5-6 minuti, ma allo stesso tempo il dispositivo deve essere utilizzato 4-6 volte al giorno. Se c'è un forte dolore acuto, è necessario consultare un medico per utilizzare l'applicatore da utilizzare.
L'applicatore è disponibile in diverse forme:
- Cintura;
- Tappeto;
- Solette;
- Ruolo.
Un rullo viene utilizzato per trattare lo shok. Questo è un cuscino curativo su cui le punte di plastica sono lunghe 2-5 mm. L'effetto terapeutico di tale applicatore è spiegato dall'effetto sui punti biologicamente attivi delle zone riflesso. I picchi del rullo stimolano le terminazioni nervose. A causa di questo effetto, i processi metabolici sono accelerati e questo attiva il ripristino di ossa e cartilagine.
Rimedi e ricette popolari
Ci sono un gran numero di rimedi popolari per il trattamento e la prevenzione dell'osteocondosi. Non ti aiuterai a rimuovere completamente la malattia, ma a migliorare le condizioni del paziente. È necessario consultare un medico prima di usarlo.
Unguento da zenzero
L'unguento di zenzero si riscalda bene e ha un effetto anestetico. Richiede 55 g di attrezzature senza pulizia e grattugiata. Vengono aggiunti 3 denti all'aglio e 30 g di burro.
La massa dovrebbe avere una consistenza omogenea. Per non sentire l'odore dell'aglio così intensamente, dovresti aggiungere una piccola quantità di olio essenziale.
Miscela a cavallo delle uova
La miscela di uova viene utilizzata per comprimere. All'inizio devi mescolare:
- Scoiattoli di polli - 3 STC;
- Polvere di senape - 50 g;
- Alcool diluito - 50 ml;
- CAMPPHORE ALCOL - 50 ml.
Il prodotto deve essere utilizzato 2 volte al giorno nelle aree interessate fino a quando non sono completamente asciutte. Il percorso terapeutico dura da 12 giorni a diversi mesi.
Il decotto del girasole
Il girasole aiuterà a sbarazzarsi del sale stagnante nelle articolazioni. La parte principale della pianta viene utilizzata per preparare un rimedio popolare. Deve essere lavato, essiccato e tritato. 2, 7 litri di acqua vengono utilizzati per 150 g. Il farmaco deve essere cotto per mezz'ora.
Tale decotto sarà sufficiente per 2-3 giorni. Dovrebbe essere consumato 30 minuti prima di mangiare. Il corso terapeutico ottimale è di 30 giorni.
Ago -pagamento
Prepara un tale strumento Richiede 1 tazza di aghi in abete tritato o 2 bicchieri di aghi di pino. 250 ml di acqua bollente sono presi per una tale quantità di base vegetale. Il prodotto deve essere cotto per 20 minuti. Dopo il raffreddamento deve essere un peso.
Per dare il gusto, il succo di limone o il miele possono essere aggiunti alla bevanda. Il farmaco deve essere bevuto in 3 dosi durante il giorno.
Compresso del miele
Per preparare un impacco di miele, hai bisogno di miele, vodka e succo di aloe. Tutti i componenti sono presi in una quota di 2: 3: 1. Devi mescolare ed esistere per 12 ore.
Nella soluzione risultante, è necessario bagnare il tovagliolo e attaccarlo alla lesione. L'impegno può essere rimosso se il tovagliolo è completamente asciutto. Per una maggiore efficacia, una tale soluzione per gli impacchi deve alternare con altri composti.
Erbe
Le tisane possono essere utilizzate per il trattamento e per prevenire lo sviluppo di cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale. La collezione più efficace è il monastero del tè.
Componenti principali:
- Yarrow - Rimuove le tossine, elimina il processo infiammatorio;
- St. John's Spice - articolazioni restaurate e tessuto cartilagineo;
- saggio - Miglioramento del metabolismo e previene i cambiamenti distrofici nella colonna vertebrale;
- Pine Buds - Rimuovere il processo di infiammazione e il dolore.
Per preparare un tale tè, prendi 1 cucchiaino. Collezione a base di erbe e versarlo con un bicchiere di acqua bollente. Il prodotto dovrebbe essere infuso entro 10 minuti. Si consiglia di prenderlo 2-3 volte al giorno. Il corso terapeutico è fino a 4 settimane.
prevenzione
Prevenire lo sviluppo dell'osteocondrosi cervicale dovrebbe essere complesso. È importante normalizzare il metabolismo, il ritiro dei livelli di colesterolo e i sali in eccesso. Per questo si consiglia di assorbire declochi, infusioni e bagni con erbe mediche. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'attività fisica. Gli esercizi di insegnamento dello sport possono essere eseguiti per scopi preventivi.
In quale fase posso guarire rapidamente la malattia?
Puoi guarire la malattia solo completamente nel primo stadio. In questo caso, i cambiamenti degenerativi sono insignificanti e facilmente accessibili per la correzione. In casi avanzati, è abbastanza difficile eliminare completamente la malattia perché si osserva una significativa distruzione del tessuto della cartilagine. Con il giusto trattamento, puoi migliorare significativamente le condizioni del paziente, ma non guarirla completamente.
Nutrizione
La giusta nutrizione gioca uno dei rotoli chiave quando si impedisce l'osteocondrosi. I seguenti prodotti dovrebbero essere presenti nella dieta:
- Pollo;
- Grano;
- Noci;
- Pane nero;
- Prodotti lattiero -caseari;
- Verde;
- Verdure;
- Brawn.
Nel caso delle malattie della colonna vertebrale, non ci sono rigorosi divieti per determinati prodotti. Spesso, l'osteocondosi cervicale spesso si verifica sullo sfondo dell'obesità. Dovrebbe essere escluso dalla dieta o i seguenti prodotti minimizzano:
- Pane bianco;
- Fast food;
- cibo grasso;
- Spezie e spezie;
- Soda.
È importante seguire la modalità di consumo. Una quantità sufficiente di liquido dovrebbe entrare nel corpo. Si raccomanda di rinunciare all'alcool perché influisce svantaggiatamente il sistema nervoso e il metabolismo. Il divieto è vietato perché contiene una grande quantità di zucchero.
Si consiglia di bere 2-3 litri al giorno. La quantità esatta di acqua viene calcolata individualmente a seconda del peso corporeo. È meglio bere acqua pulita e non gassata.
Raccomandazioni di specialisti
- I medici raccomandano costantemente il monitoraggio dell'atteggiamento.
- Non è consigliabile sedersi immobile per più di 20 minuti. Dovresti alzarti e impastare il più spesso possibile. La durata minima di tali addebiti è di 10 secondi.
- Un complesso di ginnastica dovrebbe essere effettuato ogni mattina. Aiuterà a rafforzare tutto il corpo. Per la prevenzione, dovresti prendere parte a vari allenamenti sportivi benessere. È importante che le classi siano regolari.
- Se necessario, il medico può prescrivere un corsetto speciale. Tale dispositivo contribuirà a ridurre la carica dei muscoli posteriori, per eliminare il dolore e migliorare la postura. Il corsetto accelera il processo di restauro ed evita complicazioni. La scelta del prodotto dovrebbe rimanere con il medico. La prima volta non deve essere indossata più di 15 minuti, quindi la durata di indossare aumenta gradualmente a 6 ore al giorno.
La terapia domestica dell'osteocondrosi cervicale può essere efficace se è prescritta e controllata da un medico. Il trattamento dovrebbe essere completo: esercizi fisici, assunzione di farmaci e uso di massaggi. I metodi di terapia popolare non sono in grado di eliminare completamente la malattia, ma solo l'intensità dei sintomi.